kiedy brac

[...] co 3dni 50mg testosteron propionat, raz na tydzien 100mg deca-durabolin Maj: Deca 200mg, 300mg, 300mg, 200mg, i jeszce jakiś testosteron raz w tyg(enanthe czy cypionat???) Czerwiec: Winstrol 50mg raz w tygodniu, metanabol 100tab Lipiec: Clenbuterol, clomid I co brać i kiedy żeby za mocno nie puchnąć, zwłasza na twarzy?! Rośnij zdrowo!!!

Właśnie zakupiłam Therme pro i mam pytanie jak ją brać, kiedy i jak długo żeby nic się nie stało (2 tabletki dziennie to max. co?)? Duzo ćwicze ok 2 godz. dziennie (siłownia, aerobic, step itp). Czy można przy thermie stosować diete np. 1000 kalorii i dwu godzinny trening? Jestem zdrowa na 1000%. Z góry dzięki za odpowiedź! AleXandra

Mam pytanko jakie spalacze polecilibyscie kobiecie na diecie redukcyjnej np.ckd. Jaki okres czasu mozna brac spalacze, kiedy przestac. Najbardziej gnebi mnie pytanie co bedzie po odstawieniu spalaczy? Czy ma to jakis ujemny wplyw na organizm i sylwetke po zakonczeniu brania spalaczy. Jaka diete stosowac po spalaczach aby nie wrocic do stanu [...]

[...] tak mógłbym trenować codziennie , czy taki codzienny trening wzmocni efekty treningu, czy tylko go osłabi? Proszę o konkretną i szczegółową pomoc, bo nie chciałbym ćwiczyć , kiedy moje ćwiczenia nie przyniosą zamierzonego rezultatu. PS. Wiem, że do tego potrzebna jest dieta, proszę mi tutaj o niej nie pisać, bo jakąś swoją dietę mam, i żadnych [...]

Witam. Mam 16 lat, okolo 165 cm wzrostu oraz okolo 64 kg wagi. Miałem kiedys juz doczynienia z siłownia. Lecz teraz taka pogoda,zima a siłownia jest odemnie okolo 3 km. Po zastanowieniu, kupiłem z bratem silownie. Mam: Ławeczka (kilku stopniowa) Gryf prosty sztange łamaną Hantle 73 kg obciążenia prase do nog drążek modlitewnik Z racji że miałem [...]

W styczniu kupuje sobie aminokwaski, moj wybor padl na Ultimata. Mam jeszcze bialko 2 kg. Jak mam brac te 2 rzeczy - kiedy i ile? Waze 93 kg Rozpiszcie mi dni treningowe i nie.

[...] dość intensywnie 3 razy w tygodniu po 30 min. Czy moglibysci mi polecić coś co mogłbym brać po basenie, żeby przybrać trochę na wadze i nabrac mięsni. Waże tylko 65kg przy 182 wzrostu (chociaz itak przytylem już 4kg przez 2 miesiace od kiedy chodze na basen). Prosze o porade (kompletnie sie na tym nie znam wiec prosze tak zebym zrozumial )

[...] zakrecona,bez zadnej foli,na nakrece byl naklejony maly pasek jako plaba.Jest wazna do 2013,jednak po otworzeniu jej konsystencja wydaje sie dziwna,bardziej przypomina cukier puder,na lyzeczke wchodzi duza ilosc,jest jakby wilotna,prawie nie jest sypka.Spotkal sie ktos kiedys z taka kreta?Za info dzieki! p.s.W DNT lepiej walic 5g czy 10 g ?

[...] w niedlugim czasie zakupic Xpanda i Cp i w zwiazku z tym mam pytania do bardziej doświadczonych "kulturystow" odemnie: -czy cos do tego jeszcze dodać(jeżeli tak,to co?) -kiedy to brać i w jakich ilościach??? -jeżeli ktoś już to testowal,to bardzo bym prosil o wypowiedzenie sie na ten temat;) ps.żeby juz bylo kompletnie to mam 19 lat,ćwicze [...]

[...] Kreatyna CM3 Shock Therapy BCAA Glutamina WPC 80 Carbo Chce wziąsc te odzywki w jednym cyklu prosze o rospiske w dt i w dnt jak to brac zeby jak najwiecej uzyskac i przyswoic. Cwicze 3 razy w tyg o godzinie 18:30 do 20. Jakie stosowac suplementy po treningu(kiedy carbo,bialko ) i o ktorej jesc posilek Prosze o odpowiedz Dzieki Pozdrawiam

[...] nastepujaco : Majac Horse powera typowo przedtreningowy stack i Storma ktory generalnie nadaje sie najbardziej po treningu mam pytanie jak brac te stacki w dni treningowe i nietreningowe. Wiadomo ze horse przed treningiem storm po, chodzi mi o to co w nietreningowe i kiedy i czy rano w treningowe HP czy storm ;) z gory dzieki za odpowiedzi ;)

[...] kolarstwo) Tak więc mój codzienny trening opiera się na tych trzech dyscyplinach, czyli trening zajmuje mi około 3-5 godzin. Tak więc rodzi się moje pytanie, w jaki sposób, kiedy i jakie brać odżywki? Jestem pod kreską, bo jeżeli nie przetrenuje porządnie to w przyszłym roku w klubie rozpocznie się selekcja na mistrzostwa polski i mnie nie [...]

Witam. Kiedy zacząłem trening 2 miesiące temu (po amatorsku) kupiłem sobie w sumie z głupoty monohydrat kreatyny :D. Podobno na początku nic ona nie daje, moim celem jest masa mięśniowa więc kupiłem sobie też grainer Fa Xtreme Mass Effect. Kreatyne brałem codziennie, potem mi się odechciało po tym co czytałem i biorę już tylko 3x w tyg w dni [...]

[...] Czy taki odblok będzie dobry? 10 dni po ostatniej iniekcji clomid 100mg > 100mg > i dalej 50mg aż do końca. (24 tab w sumie) I do tego nolva 20mg codziennie. (30 tab) 2. Od kiedy zacząć brać kreatynę na "podtrzymanie", np. od jutra i lecieć 6 tygodni (bo na tyle mam)? 3. Podczas odbloku dorzucić coś typu Tribulus, ZMA lub Novedex XT?? Pozdrawiam [...]

mam do was kilka pytan wiem ze juz braliscie te srodki (wlasnie czy braliscie juz cytrynian jesli nie to kiedy z jakiej firmy i w jakich dawkach bedziecie brac) jesli mozecie to spojzcie tutaj www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=56320 i co wy o tym sadzice o polaczenie z mono lub titratem jakie byscie proponowali ewentualnie dawki , wyjdzie [...]

mam 2,25kg gainera 1 - vitalmax, mam dietke (uboga) cwicze 3x w tygodniu no i chcialem wiedziec kiedy gainera spozywac niestety malo jem na sniadanie :/ czy w takim ukladzie powinienem na sniadanko spozyc gainera? czy moglby mi ktos powiedziec midzey ktorymi poslikami go brac i w jakim odstepie czasu od treningu?! czy dobrym pomyslem jest [...]

Witam, jestem w 6 tygodniu cyklu. biore mix teścia, nazwa to TESTO-MED ( testosterone enhanate, cypionate,propionate) 400mg e7d 1-12 oraz DECA-MED (nandrolone deconate) 300mg e7d 1-10 obie fiolki sa z firmy BIONICHEPHARMA. Dysponuje odblokami clomid 20 tabletek po 50mg, tamoxifen-egis 60 tabletek po 20mg oraz mam trzy opakowania hcg kazde po [...]

Jestem pionkiem i chcialbym przypakowac, tylko nie sterydami ale bardziej naturalnie. Mam creatyne i nie wiem jak najlepiej ja brac, zeby byl jakis efekt. Czy z faza ładowania czy bez. Kiedy do creatyny dawac ryboze i czy mieszac ja z creatyna i sokiem czy osobno. I jak duzo wciagac bialka przy wadze 77kg i wzroscie 182. "Czas przypionkować tzn. [...]

[...] powróciłem do mojej przygody z siłownią, aktualny staż to 3 miechy. Oczywiście jest dieta i poważny trening od samego początku. I tu pojawia się pytanie czy jest sens zaczynać nowy cykl treningowy dodając cykl kreatynowy? I tak będę teraz zamawiał białko więc zamówię od razu kreatynę na jakieś dwa cykle, nie wiem po prostu kiedy zacząć brać.

jestem uczulony na bialko mleczne... tzn bylem kiedy, ale ostatnio jadlem wiadomo duzo bialka tj. jajek itd i teraz zauwazylem ze powychodzily mi takie pryszczyki na klatce, no i moja mama powiedziala, ze to alergia i to 100%... wiec jesli jestem uczulony na bialko mleczne, czyli te najgorsze uczulenie z tego co wiem jakie moge brac suplementy tj. [...]